Grégory Verdier
chercheur de temps à gagner, optimisateur fou
Je suis une personne hyperactive. J’ai donc besoin d’optimiser
mon temps en permanence. Nous sommes 5 dans ma famille et tous hyperactif. Il y
a deux solutions : soit on arrive à tout faire, soit on s’ennuie.
J’ai décidé de tout faire sans retenu. La vie est trop
courte.
J'ai découvert que j'étais responsable de ma vie
Un réflexe que j'ai bannit : dire que tout ce qui arrive de mauvais est la faute des autres et tout part de là:
Comment puis je sérieusement dire que le positif, c'est grâce à moi et le négatif à cause des autres?
Si mon objectif est d'être la meilleure version de moi même, c'est parce que je sais que tout ce qui m'arrive est une conséquence de mes actions. Si je suis la meilleures version de moi même, alors il m'arrivera le meilleur.
Mes premières expériences avec les routines, les process et les habitudes
J’ai toujours envie de tout découvrir comme si j’avais une certaine boulimie de curiosité à assouvir et toujours creuser au plus profond pour comprendre les moindres rouages d’un mécanisme.
Rapidement, j’ai compris qu’il fallait avoir de bonnes habitudes de travail pour bien travailler, de bonnes habitudes sociales pour être intégrer… Il faut de bonnes habitudes dans tous les domaines pour être la meilleure version de soi-même.
Pourquoi j'ai dû en passer par là?
La plupart des personnes ont un cerveau qui fonctionnement de manière séquentielle. Elles fonctionnent étapes par étape. Le mien fonctionne en étoile : A chaque étape, 3 chemins différents apparaissent. dans ce flot d'idées, de penser, il m'est extrêmement difficile de me concentrer et de respecter un routine.
Parce que c'est difficile pour moi, j'ai été obligé d'identifier chaque process que fait mon cerveau, chaque intéractions avec les personnes autour de moi pour les comprendre de manière très explicite et en faire des procédure.
Photo: Lorette Fabre
Devenez la meilleure version de vous-même
Cet objectif est mon étoile polaire. L’objectif qui me donne un guide dans la vie. Cette définition est personnelle à chacun. Pour moi, la meilleure version de moi-même est celle qui arrivera à profiter de la vie en minimisant les soucis matériels et en profitant de mes proches et de la vie.
Si vous n’avez pas envie de rechercher votre meilleure version parce que vous êtes très bien comme vous êtes, alors pas de problème. Je vous invite tout de même à assouvir votre curiosité et suivre mon site.
Tous les conseils qu’on trouve n’explorent que la surface
J’ai cherché longtemps les meilleures routines, les bonnes habitudes en fonction de mes humeurs du moment. J’ai trouvé plein de réponses à mes questions. Beaucoup de ces réponses étaient d’ailleurs « ça dépend » mais j’ai trouvé aussi beaucoup de routine à appliquer. J’en ai testé plusieurs mais il y a toujours eu le même problème pour moi : L’ancrage.
Ancrer durablement une routine
Mon problème était que je n’étais pas capable de garder une routine efficace longtemps dans la durée alors que d’après tout ce que j’ai pu voir c’était très facile : il suffisait de rester motivé… En voilà un faux ami dans la longueur.
Cependant, je culpabilisais de ne pas être capable de rester motivé pour moi-même.
J’ai donc cherché d’autres solutions.
J’ai découvert le pouvoir des habitudes
J’ai commencé à creuser… Ce que je fais tout le temps. Et j’ai
découvert que notre quotidien et même notre vie était automatisée par nos
propres habitudes, nos routines. Plus de 60% de ce que nous faisons est guidé
par les habitudes. J’ai donc commencé à en changer consciemment.
Changer d’habitude n’est pas facile. Le cerveau s’y accroche parce que c’est confortable pour lui d’être en pilotage automatique.
J’ai dû créer une méthode qui m‘a permis de changer complètement.
Je vous compare mes deux vies:
Mon ancienne vie:
Ma nouvelle vie
Entre mon ancien moi et mon nouveau moi, il n’y a aucun
jugement de valeur, c’est juste que je voulais autre chose pour moi-même.
Faite comme moi : passez à l’action, j’ai préparé le terrain
Je peux vous aider à vous transformer par des petites modifications progressives de vos habitudes alors contactez moi si vous voulez que je vous aide à accéder à votre prochaine évolution.
J'ai décidé de vous aider parce que cela va me permettre de continuer d'en apprendre sur ce domaine mais aussi parce que vous apprendre à devenir la personne que vous souhaitez être va petit à petit faire de ce monde un monde meilleur.